Tips Saat Diruangan Ber-AC

Tips Saat Diruangan Ber-AC

Pendingin ruangan memang sangat nyaman saat udara diluar panas, tetapi dapat berbahaya bagi kesehatan jika anda tidak tahu. Karna ruangan yang berpendingin walaupun dingin udara yang ada sangat kering, hal itu dapat mengurangi cairan tubuh kita karena cairan tubuh mudah sekali menguap pada udara yang kering dan dapat menyebabkan dehidrasi.

Berikut adalah tips saat berada para ruangan berAC

1. Usahakan minum

Pada ruangan yang perpendingin usahakan minum air putih secukupnya, dan jangan sampai haus. Dosen saya pernah bilang itu dapat merusak ginjal.

2. Matikan AC jika tidak diperlukan

Matikanlah AC jika tidak terlalu banyak orang didalamnya dan gu, selain dapat mengemat listrik juga dapat menyehatkan badan.
Mungkin itu saja yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat

Bola-bola Berbahaya Pembuat Penyakit

Bola-bola Berbahaya Pembuat Penyakit

Bakso merupakan salah satu makanan populer di Indonesia, selain harganya yang murah dan merakyat ternyata menurut survey bakso adalah makanan terlezat no 3 di Indonesia. Waw, hebat ya?

Walau lezat jangan terlalu banyak mengkonsumsi bakso, dan jangan tergiur dengan harga bakso yang murah, karena searang banyak pedagang nakal yang menambahkan bahan-bahan berbahaya kedalam bakso seperti boraks dan formalin. Tentu pembaca masih ingat dengan boraks, bahan kimia ini lazimnya adalah bahan yang digunakan untuk pembuatan tekstil, jika masuk kedalam tubuh akan sangat berbahaya, apa lagi dalam jangka waktu lama. Sedangkan formalin adalah bahan kimia yang digunakan untuk mengawetkan jasat. Maka dari itu sangat disarankan untuk berhati-hati dalam memilih bakso yang akan dikonsumsi. Jika anda masih takut, tidak salahnya untuk membuat bakso sendiri, selain lebih aman dengan membuat sendiri kita dapat menentukan banyaknya daging yang kita inginkan.

Tetapi masih banyak para pedagang yang jujur dalam membuat bakso tanpa menambahkan bahan berbahaya. Jangan takut untuk memakan bakso dan tetap waspada.

Bahaya Game Online Bagi Kesehatan

Bahaya Game Online Bagi Kesehatan

Tak dipungkiri game online sedang menjamur akhir-akhir ini. Mulai dari yang bertemakan pendidikan hingga kekerasan. Game online sekarang tidak hanya sebagai hiburan selingan bagi penggunanya, tetapi sudah menjadi candu bagi penikmatnya, hal ini tentu saja sangat berbahaya apalagi kebanyakan yang memainkannya adalah anak-anak yang masih labil, dan dapat mempengaruhi sikap dan perilakunya. Menurut penelitian tindak kejahatan yang dilakukan anak-anak hingga remaja tidak hanya dipengaruhi oleh minum-minuman, narkoba, dan obat-obatan tetapi juga dapat dipengaruhi oleh game online, karena orang yang kecanduan game online ternyata juga memproduksi suatu hormon yang sama dengan orang yang sedang "sakau".

Selain dapat menyebabkan tindak kekerasan game online juga dapat merusak tubuh bagi yang kecanduan, karena orang yang kecanduan biasanya menghabiskan waktu hingga ber jam-jam hanya untuk bermain game, sehingga lupa makan dan istirahat.

Hal ini tentu tidak boleh dianggap sepele, karena masa depan bangsa berada ditangan para anak-anak negeri ini. Para orang tua dihimbau dapat memperhatikan apa yang dilakukan anaknya, apabila anak sudah terlanjur kecanduan perlu tindakan ekstra untuk menghilangkannya, dengan memberi penertian kepada anak bahwa gamae online itu banyak ruginya dari pada untungnya, atau bisa menanyakan kepada Psikolog yang paham tentang hal ini.

Masalah Tinggi Badan Pada Anak

Sumber foto: bacalahini.wordpress.com

Masalah Tinggi Badan Pada Anak

Jika membicarakan masalah Tinggi Badan mungkin tidak ada habis-habisnya. Banyak orang terobsesi untuk mempunyai tinggi badan yang ideal atau bahkan lebih tinggi lagi, tetapi perlu diketahui tinggi badan yang terlalu tinggi atau Gigantisme juga dapat membuat orang kurang pede, jangan sampai anda terlalu terobsesi untuk tinggi dan melupakan kesehatan diri sendiri.

Tinggi badan sendiri banyak dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu:

1. Faktor Gen
2. Faktor Lingkungan
3. Faktor Gizi

Apakah bisa tinggi dengan meminum susu?

Menurut para ahli, susu tidak terlalu berbengaruh pada tinggi badan tetapi sangat berpengaruh untuk menambah massa tulang, tetapi jangan lantas mengurangi konsumsi susu, karena menurut saya susu sedikit banyak membantu pertumbuhan pada masa anak-anak hingga remaja, susu sangat-sangat diperlukan untuk kekuatan tulang dan kecerdasan.

Olah raga dapat menambah tinggi badan?

Seperti yang telah saya posting sebelumnya tentang cara menambah tinggi badan. Tak dibungkiri, olah raga sangat-sangat berpengaruh. Khususnya pada olah raga renang, volly dan basket. Lihat saja para memain volly atau basket, mereka mempunyai tinggi badan diatas rata-rata. Untuk renang dapat membantu merenggangkan sambungan antar tulang, dengan begitu pertumbuhan tinggi badan dapat maksimal.

Penyakit ketika anak-anak

Penyakit kronis ketika kecil dapat berpengaruh pada pertumbuhan anak nantinya, seperti penyakit TBC.

Bagaimana cara memprediksi tinggi badan anak?

Tips yang saya kutip dari suatu acara di salah satu stasiun TV Swasta di Indonesia ini hanya prediksi, jadi jangan dipakai sebagai patokan karena tinggi badan dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor diatas.

• Untuk menghitung tinggi badan anak laki-laki:

Tinggi badan Ayah + Tinggi badan Ibu dibagi 2 ditambah 7

tinggi badannya bisa lebih atau kurang dari 10 cm dari prediksi.

• Untuk menghitung tinggi badan anak perempuan:

Tinggi badan Ayah + Tinggi badan Ibu dibagi 2 dikurangi 7

tinggi badannya bisa lebih atau kurang dari 8,5 cm dari prediksi.

Jika anda mempunyai tinggi badan yang kurang dari rata-rata jangan berkecil hati, tunjukkanlah kelebihan dan potensi anda. Mungkin saja anda mempunyai kelebihan yang tidak dimiliki oleh orang lain.

Peran orang tua juga sangat berpengaruh disini, untuk meningkatkan percaya diri anak dan meyakinkan anak bahwa tinggi badan bukanlah segalanya karena banyak orang yang sukses dengan mempunyai tinggi badan yang kurang dari rata-rata.